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【日記】あと2kg…行けるか…?
        
以前(2012年か…)ふと、
「自分的適正体重にしてみたらどんなもんだろー?」
と、朝スムージーを数ヶ月実践してみたところ、
体重は結果的には目標にしてた数値にはならなかったものの、始めた当初に比べると3kg減、
この年の健康診断で測った腹囲は前年に比べると4cm減、
そして1サイズ下のジーパンがはけるようになりました@
更には長年35℃台だった平熱が36℃台になるという思いもよらない効果もあったりなんかして。

その後、朝スムージーは止め、普通に朝ごはんを食べる生活に戻しても
1年以上は体重も体型もキープできてたんです。

しかし…

昨年末頃から食べに食べて…体重3kg増加…(゚∀゚)
そして背中やら腹回りやらにムチムチ感があったり、
今まではいてたスキニーパンツが楽にはけなくなった…(爆)ということもありまして
スラドミに向けて減量すべく朝スムージーを再開しましたω

開始から約2週間…
じわじわと…ですが体重2kg減りましたー。
あー、なんだか体の中が軽くなった気がする〜@

ということで順調に行けてます。
あと3週間…やるぞー。


…ん?5月まで…?( ̄m ̄)

                    
| 日々 | 06:17 | comments(0) | pookmark |
                                  
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